ശരീരത്തിനുള്ളിലെ കൊഴുപ്പ് അലിയിച്ചു കളയാൻ ഈ 4 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണം.. അരകിലോ കൊഴുപ്പ് വീതം കുറയും