ശരീര സൗദര്യത്തിന് വേണ്ടി ക്രിയാറ്റിൻ കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ കിഡ്‌നി കരിഞ്ഞു പോകും